Toto je česká kniha od českých autorů, jedna z prvních svého druhu. Staví na dlouholeté zkušenosti s využíváním chladu jako nástroje a komunikace s ním, jako s učitelem. Knížka je o otužování a chladu - o jednom z nejblahodárnějších přátel našeho těla a mysli. Chlad je tu s námi, lidmi (homo sapiens) odpradávna. A díky tomu jsme si na chlad skvěle zvykli. Často si stačí dovolit v hlavě, aby se naše tělo přizpůsobilo a dovolit chladu, aby nám pomohl v nás budovat “nejlepší verzi sebe sama”. Hledáte... Celý popis
Koupit za 339 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním - Veronika Allister, Libor Mattuš - 160x230 mm, Sleva 60%
Doprava:
69 Kč
Skladem
339 Kč
Koupit za 339 Kč
BM CHLADOVÁ TERAPIE: KOMPLETNÍ PRŮVODCE OTUŽOVÁNÍM
Doprava:
88 Kč
Skladem
399 Kč
Koupit za 399 Kč
Chladová terapie - Veronika Allister, Libor Mattuš
Doprava:
49 Kč
399 Kč
Koupit za 399 Kč
Chladová terapie - Kompletní průvodce otužováním - Libor Mattuš,Veronika Allister
Doprava:
55 Kč
359 Kč
Koupit za 359 Kč
Chladová terapie: Kompletní průvodce otužováním - Veronika Allister, Libor Mattuš
Doprava:
48 Kč
Skladem
359 Kč
Koupit za 359 Kč
Popis
Toto je česká kniha od českých autorů, jedna z prvních svého druhu. Staví na dlouholeté zkušenosti s využíváním chladu jako nástroje a komunikace s ním, jako s učitelem. Knížka je o otužování a chladu - o jednom z nejblahodárnějších přátel našeho těla a mysli. Chlad je tu s námi, lidmi (homo sapiens) odpradávna. A díky tomu jsme si na chlad skvěle zvykli. Často si stačí dovolit v hlavě, aby se naše tělo přizpůsobilo a dovolit chladu, aby nám pomohl v nás budovat “nejlepší verzi sebe sama”. Hledáte motivaci jak začít s otužováním? Hledáte své otužovací “proč”? Chcete slyšet příběhy dobrodružství? Zajímá vás, jaké to je stoupat v kraťasech v zimě na nejvyšší horu Sněžku nebo plavat desítky metrů pod tlustou vrstvou ledu? Nebo chcete zjistit, jak se otužovat postupně? Kromě motivace vám také ukážeme konkrétní možnosti, jak se otužovat doma - abyste nemuseli za otužováním ven, pokud nechcete, ale mohli si ho užít v bezpečí domova. Pojďte se s námi vydat na objevnou cestu. Cestu nejen po zamrzlých planinách, ale hlavně cestu poznání sebe sama.
Parametry
Žánr | beletrie |
Rok vydání | 2021 |
Nakladatelství | BizBooks |
Autor | Veronika Allister, Libor Mattuš |
Počet stran | 280 |
Výrobce | Bizbooks |
Vazba | vázaná |
Jazyk | české |
Váha | 626 gramů |
ISBN | 978-80-265-1011-6 |