Toto je česká kniha od českého autora, jedna z prvních svého druhu. Staví na dlouholeté zkušenosti s využíváním chladu jako nástroje a komunikace s ním, jako s učitelem. Knížka je o otužování a chladu - o jednom z nejblahodárnějších přátel našeho těla a mysli. Chlad je tu s námi, lidmi (homo sapiens) odpradávna. A díky tomu jsme si na chlad skvěle zvykli. Často si stačí dovolit v hlavě, aby se naše tělo přizpůsobilo a dovolit chladu, aby nám pomohl v nás budovat “nejlepší verzi sebe sama”. Hledáte... Celý popis
Koupit za 327 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Chladová terapie - Libor Mattuš
Doprava:
49 Kč
Skladem
327 Kč
Koupit za 327 Kč
Chladová terapie - Kompletní průvodce otužováním, 2. vydání - Veronika Allister
Doprava:
25 Kč
Skladem
315 Kč
Koupit za 315 Kč
Chladová terapie
Doprava:
45 Kč
Skladem
319 Kč
Koupit za 319 Kč
Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním - Kompletní průvodce otužováním
Doprava:
72 Kč
Skladem
268 Kč
Koupit za 268 Kč
CHLADOVÁ TERAPIE - Mattuš Libor
Doprava:
89 Kč
Skladem
380 Kč
Koupit za 380 Kč
Popis
Toto je česká kniha od českého autora, jedna z prvních svého druhu. Staví na dlouholeté zkušenosti s využíváním chladu jako nástroje a komunikace s ním, jako s učitelem. Knížka je o otužování a chladu - o jednom z nejblahodárnějších přátel našeho těla a mysli. Chlad je tu s námi, lidmi (homo sapiens) odpradávna. A díky tomu jsme si na chlad skvěle zvykli. Často si stačí dovolit v hlavě, aby se naše tělo přizpůsobilo a dovolit chladu, aby nám pomohl v nás budovat “nejlepší verzi sebe sama”. Hledáte motivaci jak začít s otužováním? Hledáte své otužovací “proč”? Chcete slyšet příběhy dobrodružství? Zajímá vás, jaké to je stoupat v kraťasech v zimě na nejvyšší horu Sněžku nebo plavat desítky metrů pod tlustou vrstvou ledu? Nebo chcete zjistit, jak se otužovat postupně? Kromě motivace vám také ukážu konkrétní možnosti, jak se otužovat doma - abyste nemuseli za otužováním ven, pokud nechcete, ale mohli si ho užít v bezpečí domova. Pojďte se se mnou vydat na objevnou cestu. Cestu nejen po zamrzlých planinách, ale hlavně cestu poznání sebe sama.
Parametry
Žánr | zdraví a životní styl |
Rok vydání | 2022 |
Nakladatelství | BizBooks |
Autor | Veronika Allister, Libor Mattuš |
Počet stran | 280 |
Výrobce | Bizbooks |
Vazba | pevná |
Jazyk | české |
Váha | 623 gramů |